El ve Bilek Ağrısı Tedavisi

el bilek ağrısı tedavisi karpal tunel sendromu tedavisi uzm dr derya can

El bilek ağrısı tedavisi Nasıl Olur? El ve bilek ağrıları, modern yaşamın getirdiği çeşitli nedenlerle oldukça yaygınlaşmıştır. Bu ağrılar, günlük yaşam kalitesini düşürmekle kalmaz, iş verimliliğini de ciddi şekilde etkileyebilir. El ve bilek ağrılarının nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında kapsamlı bir bilgi sunarak, bu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olmayı amaçlıyoruz.

El ve Bilek Ağrısının Nedenleri

El ve bilek ağrılarının başlıca nedenleri şunlardır:

  • Eklemlerdeki ve Bağlardaki Dengesizlik: Eklemleri bir arada tutan ve harekete izin veren bağların aşırı gerilmesi, yıpranması veya hasarlanması sonucu oluşur. Bu durum, eklem hareketlerinde instabiliteye ve kireçlenmeye yol açar.
  • Kronik Kullanım: Özellikle modern yüksek teknoloji toplumunda, sürekli bilgisayar kullanımı ve akıllı telefon bağımlılığı nedeniyle el ve bileklerde kronik ağrılar gelişir. Üst ekstremitelerin tekrarlayan hareketleri, bilek ve başparmaklarda bağ desteğini aşındırır.
  • Ani Yaralanmalar: Üçgen fibrokartilaj kompleksi (TFCC) gibi ani yaralanmalar eklem instabilitesine neden olabilir.
  • Mesleki Nedenler: İnce el işçiliği yapan zanaatkarlar, sürekli örgü örenler ve yoğun el kullanımına bağlı mesleklerde çalışanlar arasında yaygındır.
  • Spor ve Egzersiz: Eklemler, yeterince kuvvetli olmadığında, belirli sporlar ve egzersizler tarafından şiddetlenen ağrılar ortaya çıkar.

El ve Bilek Ağrısının Belirtileri

El ve bilek ağrısının belirtileri şunlardır:

  • Ağrı ve Sertlik: Eklemlerde ve bağlarda ağrı ve sertlik hissedilir.
  • Şişlik ve Ödem: Özellikle akut yaralanmalardan sonra şişlik görülebilir.
  • Hareket Kısıtlılığı: Eklemlerdeki instabilite nedeniyle hareket kısıtlılığı yaşanabilir.
  • Uyuşma ve Karıncalanma: Sinir sıkışmalarına bağlı olarak elde ve parmaklarda uyuşma ve karıncalanma hissedilebilir.

El ve Bilek Ağrısının Teşhisi

El ve bilek ağrısının teşhisinde, fiziksel muayene, hasta öyküsü ve çeşitli görüntüleme teknikleri kullanılır. MRI ve röntgen gibi görüntüleme yöntemleri, ağrının kaynağını belirlemek için kullanılır. Sinir iletim testleri de sinir sıkışmalarını tespit etmek için yapılabilir.

el ve bilek ağrısı tedavisi karpal tunel sendromu tedavisi uzm dr derya can

El ve Bilek Ağrısı Karpal Tünel Sendromu

El ve bilek ağrılarının en yaygın nedenlerinden biri de Karpal Tünel Sendromu’dur. Bu sendrom, el bileğinde bulunan karpal tünel adı verilen dar bir geçitte, median sinirin sıkışması sonucu ortaya çıkar. Karpal tünel, median sinir ve parmaklara hareket veren tendonların geçtiği dar bir kanaldır. Bu kanalın daralması veya içerisindeki dokuların şişmesi, sinirin sıkışmasına ve dolayısıyla ağrı, uyuşma ve güç kaybına yol açar.

Karpal Tünel Sendromunun Belirtileri

  • Uyuşma ve Karıncalanma: Özellikle başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının yarısında uyuşma ve karıncalanma hissi.
  • Ağrı: Gece artan ve bilekten parmaklara yayılan ağrı.
  • Güç Kaybı: El kaslarında zayıflık ve ince motor becerilerde bozulma.
  • Parmaklarda Şişlik Hissi: Parmaklarda şişlik hissi olmasına rağmen, gözle görülür bir şişlik yoktur.
  • El Bileğinde Sertlik: El bileğinde hareket kısıtlılığı ve sertlik hissi.

Karpal Tünel Sendromunun Nedenleri

Karpal Tünel Sendromu, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:

  • Tekrarlayan El ve Bilek Hareketleri: Sürekli bilgisayar kullanımı, örgü örme, dikiş dikme gibi el ve bileğin sürekli kullanıldığı aktiviteler.
  • Travmalar ve Yaralanmalar: El bileğinde travma veya kırıklar.
  • Gebelik ve Hormonal Değişiklikler: Gebelik sırasında vücutta su tutulması sonucu karpal tüneldeki dokuların şişmesi.
  • Romatoid Artrit ve Diğer İnflamatuar Durumlar: Eklem iltihapları ve diğer inflamatuar durumlar.
  • Genetik Faktörler: Karpal tünelin yapısal darlığı gibi genetik yatkınlıklar.

El Bilek Ağrısı Tedavisi

El ve bilek ağrısının tedavisinde çeşitli yöntemler kullanılabilir. Tedavi, ağrının nedenine ve şiddetine bağlı olarak belirlenir. İşte el ve bilek ağrısı tedavisinde yaygın olarak kullanılan yöntemler:

Proloterapi

Proloterapi, hasarlı dokuların iyileşmesini teşvik eden bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi, el ve bilek bölgesindeki bağ ve kas dokularının güçlenmesini sağlar ve ağrıyı hafifletir. Proloterapi, hasarlı dokulara dekstroz (şekerli serum) enjeksiyonları yoluyla yapılır ve bu enjeksiyonlar, vücudun doğal iyileşme sürecini tetikler.

Düşük Doz Dekstroz

Karpal tünel sendromu gibi sinir sıkışma durumlarında düşük doz dekstroz enjeksiyonları kullanılır. Dekstroz, sinir dokusunu tamir etme, besleme ve sıkışan bölgeyi gevşetme özelliklerine sahiptir. Bu sayede, cerrahi operasyon gerektirmeden birçok hasta iyileşebilir.

PRP (Platelet Rich Plasma)

PRP tedavisi, hastanın kendi kanından elde edilen trombositlerin hasarlı bölgeye enjeksiyonuyla yapılır. Trombositler, büyüme faktörleri açısından zengindir ve hasarlı dokuların iyileşmesini hızlandırır. PRP tedavisi, el ve bilek ağrısının tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir.

Hyaluronik Asit Enjeksiyonları

Hyaluronik asit enjeksiyonları, eklemi hareketlendirmek ve ağrıyı hafifletmek için kullanılır. Bu enjeksiyonlar, eklem sıvısının viskozitesini artırarak eklemlerin daha rahat hareket etmesini sağlar.

El ve Bilek Ağrısında Egzersiz

El bilek ağrısı tedavisinde egzersiz oldukça önemlidir. Hastalara evde yapabilecekleri basit ancak etkili egzersizler verilir. Bu öneriler, iyileşmenin maksimum ve kalıcı olmasını sağlar.

El ve bilek ağrıları, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir problemdir. Doğru teşhis ve tedavi yöntemleriyle bu ağrılar hafifletilebilir ve iyileşme süreci hızlandırılabilir. Proloterapi, düşük doz dekstroz, PRP ve hyaluronik asit enjeksiyonları gibi tedavi yöntemleri, el ve bilek ağrısının nedenine bağlı olarak etkili çözümler sunar. Bunun yanı sıra düzenli egzersiz ve doğru beslenme, el ve bilek ağrısının önlenmesinde ve tedavisinde önemli rol oynar. El ve bilek ağrısı şikayetleri olan kişilerin, uzman bir hekim ile görüşerek en uygun tedavi yöntemini belirlemeleri önemlidir.

Detaylı bilgi almak için lütfen formu doldurun. *
Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
24 + 11 = ?
Lütfen doğru sonucu yazıp, gönder'e tıklayın.
Enter the equation result to proceed

22 Yorum. Yeni Yorum

  • Al***OK***
    5 Ocak 2023 12:05

    Hocam merhabalar Konyadan yazıyorum. Bende karpel tünel var. Sol elime ameliyat,sağ elime fizik tedavi önerdiler. Ameliyat olmalı mıyım?

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun.
      El, El bileği, Parmak ağrısı, kireçlenme ve karpal tünel sendromunda Proloterapi tedavisi uyguluyorum, tedavi sizin için uygun mu buna karar vermek için fiziki muayene yapıyorum, tedavi sizin için uygunsa sizi tedaviye kabul ediyorum. Muayenemiz ücretsizdir. Tedavi sizin için uygunsa, aynı gün tedaviye başlayabiliyoruz ve tedavi sonrası günlük yaşantınıza devam edebiliyorsunuz.
      Proloterapi tedavisi hızlı ve başarılı sonuçlar sağlamaktadır. El, El bileği ve parmak için uygulanan Proloterapi tedavisi şikayetlerinizin sebebini kalıcı olarak tedavi etmeye yönelik olduğundan tekrar etme olasılığı düşüktür.

      Yanıtla
  • Vu***DA***
    8 Şubat 2023 10:46

    Hocam el bileklerimde kienböck var. Bununla ilgili bir tedaviniz var mıdır acaba ?

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun, Proloterapi tedavisinden fayda görebilirsiniz. Fiziki muayene ile tedavi uygunluğuna karar veriyorum, tedavi sizin için uygunsa aynı gün işleme başlayabiliyoruz.
      Sorunuza vermiş olduğum yanıt tanı koymadan vermiş olduğum bir cevap olduğu için fiziki bir muayene sonucu daha net bir yanıt verilebilir.

      Proloterapi nedir: link

      Yanıtla
  • Selamlar, ellerimde kireçlenme ve kıkırdak doku eksikliği var. Bana uygun bir tedavi öneriniz var mı acaba?

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun, Proloterapi tedavisi sizin için faydalı olacaktır. Tedavi sizin için uygun mu buna karar vermek için ücretsiz fiziki muayene yapıyorum, tedavi sizin için uygunsa aynı gün işleme başlayabiliyoruz. Tedavi sonrası günlük yaşantınıza devam edebiliyorsunuz.
      Sorunuza vermiş olduğum yanıt tanı koymadan vermiş olduğum bir cevap olduğu için fiziki bir muayene sonucu daha net bir yanıt verilebilir.

      Proloterapi nedir: link

      Yanıtla
  • Ni***Öz***
    11 Mayıs 2023 19:50

    Derya Hocamben Yozgattan yazıyorum Bir aydır bileğimde ve diz kapağımda ağrı oluyo özellikle çok yürüdüğümde daha çok hissediyom ve bu ağrı oldukça uzun sürüyo Sol bacağımda yürürken baldırıma kadar halsizlik hissi oluyoBu durumun nedeni ne bilgi verebilirmisinz Otururken de ağrı oluyo ve kalkamıyom her iki taraftada zorlanıyom

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun. Dizinizdeki ağrı birçok sebebe bağlı olabilir, sıvı eksilmesi, menisküs hasarı, kıkırdak hasarı, bağ doku zayıflaması gibi, bunlardan hangisi şikayetinize sebep oluyor fiziki muayene ile bunu belirleyip size uygun bir tedavi protokolü oluşturuyorum.
      Diz eklemi için kombine tedavi uyguluyorum: Proloterapi, PRP, Ozon, Eklem içi enjeksiyon veya Kök hücre gibi tedaviler mevcut bunlardan hangisi sizin için uygun buna ücretsiz fiziki muayene ile karar veriyorum.
      Sorunuza vermiş olduğum yanıt tanı koymadan vermiş olduğum bir cevap olduğu için fiziki bir muayene sonucu daha net bir yanıt verilebilir.

      Yanıtla
  • Merhaba, karpal tünel sendromu tedavisiyle ilgili bilgi alabilir miyim? Birde uygulanan tedavi yöntemi kalıcılık sağlar mı?

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun. El, El bileği, Parmak ağrısı, kireçlenme ve karpal tünel sendromunda Proloterapi tedavisi uyguluyorum, tedavi sizin için uygun mu buna karar vermek için ücretsiz fiziki muayene yapıyorum, tedavi sizin için uygunsa sizi tedaviye kabul ediyorum, aynı gün tedaviye başlayabiliyoruz ve tedavi sonrası günlük yaşantınıza devam edebiliyorsunuz. –
      El, El bileği ve Parmak tedavisinde Proloterapi tedavisi hızlı ve başarılı sonuçlar sağlanabilir. El, El bileği ve parmak için uygulanan Proloterapi tedavisi şikayetlerinizin sebebini kalıcı olarak tedavi etmeye yönelik olduğundan tekrar etme olasılığı düşüktür.
      Sorunuza vermiş olduğum yanıt tanı koymadan vermiş olduğum bir cevap olduğu için fiziki bir muayene sonucu daha net bir yanıt verilebilir.

      Yanıtla
  • Çi***Ka***
    18 Haziran 2023 16:34

    Merhaba, benim sol el bileğime tendinit teşhisi konuldu ve aylar geçmesine rağmen geçmiyor. Elimi kullanmamamı önerdiler ama bu hiç kolay olmuyor. Tendinit için nasıl bir tedavi uyguluyorsunuz ve iyileşmeyi hızlandıran bir yönteminiz var mı acaba?

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun, tendinit tedavisinde Proloterapi tedavisi uygulanabilir. Tedavi sizin için uygun mu buna karar vermek için ücretsiz fiziki muayene yapıyorum, tedavi sizin için uygunsa sizi tedaviye kabul ediyorum. Tedavi sizin için uygunsa, aynı gün tedaviye başlayabiliyoruz ve tedavi sonrası günlük yaşantınıza devam edebiliyorsunuz.
      Sorunuza vermiş olduğum yanıt tanı koymadan vermiş olduğum bir cevap olduğu için fiziki bir muayene sonucu daha net bir yanıt verilebilir.

      Proloterapi nedir: link

      Yanıtla
  • Ay***AÇ***
    2 Eylül 2023 12:03

    Merhaba hocam, yeni fark ettim sizi. Kolumda, dirseğimde, el bileklerimde, avuç içimde hatta parmaklarımda şiddetli ağrılar yaşıyorum. EMG testinde sinir sıkışması çıkmadı. İlk önce tenisçi dirseği denildi, ancak daha sonra boyun MR’ında düzleşme ve fıtık tespit edildi. Araştırmalarım sonucunda bu ağrıların bu durumdan kaynaklanabileceği öğrendim. Bu durumda nasıl bir tedavi yöntemini önerirsiniz ?

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun, anlattıklarınıza göre probleminiz boyun fıtığından kaynaklanıyor gibi görünüyor ancak net tanıyı fiziki muayene ile söyleyebilirim, fiziki muayenemiz ücretsiz. Boyun fıtığı, boyun düzleşmesi ve boyun ağrıları için Proloterapi tedavisi uyguluyorum, tedavi sizin için uygun mu buna karar vermek için fiziki muayene yapıyorum, tedavi sizin için uygunsa sizi tedaviye kabul ediyorum. Tedavi sizin için uygunsa, aynı gün tedaviye başlayabiliyoruz ve tedavi sonrası günlük yaşantınıza devam edebilirsiniz.

      Proloterapi nedir: link

      Yanıtla
  • Tetik parmak için etkili bir tedavi yöntemi nedir acaba?

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun. Tetik parmak ve parmaklardaki ağrı tedavisi için Proloterapi tedavisi uyguluyorum, tedavi sizin için uygun mu buna karar vermek için ücretsiz fiziki muayene yapıyorum, tedavi sizin için uygunsa, aynı gün tedaviye başlayabiliyoruz ve tedavi sonrası günlük yaşantınıza devam edebiliyorsunuz.

      Ancak mevcut durumunuz için fiziki muayene sonucu tedaviye karar verilmesi daha doğru olacaktır.

      Yanıtla
  • Bü***Ay***
    9 Ekim 2023 15:19

    Merhaba hocam sağda parmak uçlarının eklem yerinde çok şiddetli ağrılarım oluyo Bu konuda bir tedaviniz varmı aceba

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun evet Proloterapi tedavisi uyguluyorum. Tedavi sizin için uygun mu buna karar vermek için ücretsiz fiziki muayene yapıyorum, tedavi uygunsa aynı gün başlayabiliyoruz. Tedavi sonrası günlük yaşantınıza devam edebilirsiniz.
      Fakat mevcut durumunuz ile fiziki muayene yaptırıp daha net bir sonuç elde edebilirsiniz.

      Proloterapi nedir: link

      Yanıtla
  • 64 yaşımdayım. El titremem var.Müzik öğretmeniyim piyano akordiyon çalarken sorun yok. Çaydanlik kaldırdığında bardaklara çay doldururken ellerimde çok titreme oluyor. Nörolojiye gittim. Beyin tomografisi emari çekildi. Sonuç temiz. Bununla ilgili tedavi var mı?

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun.
      El, El bileği ve parmaklarda ki problemler ile ilgili Proloterapi tedavisi uyguluyorum, bu bölgelerde ki sorunların tedavisinde çok etkili. Diğer bölümlerden fayda göremediniz veya tanı koyulamadı ise Proloterapi tedavisi denenebilir %100 tedavi eder gibi bir yanıt vermek fiziki muayene olmadan çok zor, bazen belde ki ağrı topuktan kaynaklanabiliyor gibi çok ters noktalarda ki sorunlar nüksedebiliyor.

      Yanıtla
  • Benim parmaklarım da ek uç kısımdan de eklem yerlerinde şişmeler sertlikler oluştu Bazen çok sancı yapıyor Çok doktora gittim hepsi de bana kireçleme dediler çaresi yok dediler bunun bir çaresi varmı

    Yanıtla
    • Merhabalar öncelikle geçmiş olsun. El parmak kireçlenmelerinde eklem içi sıvısı, prp, ozon ve proloterapi tedavileri veya bunların kombinasyonları uygulanabilir. Hastanın muayenesi ve tetkikleri değerlendirilerek hastaya uygun tedaviler belirlenmesi daha doğru olur.

      Yanıtla

Soru - Cevap Bölümü

Telefon numaranız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmiştir.

Fill out this field
Geçerli bir telefon numarası girin.
Fill out this field