Omuz Sıkışması Tedavisi Nasıl Yapılır? Omuz Sıkışması Sendromu Nedir?

Yayınlanma: 13.05.2026

Omuz sıkışması tedavisi hastalığın seviyesi ve hastaların sağlık durumuna bağlı olarak planlanmaktadır. Hafif vakalarda fizik tedavi uygulanabilir.

Farklı şekillerde gerçekleştirilen omuz sıkışması sendromu tedavisi ile hastalığa bağlı olan semptomların giderilmesi sağlanmaktadır. Özellikle omuz kas sıkışması teşhisi koyulan hastaların düzenli egzersiz yapması önerilmektedir. Doktor kontrolünde gerçekleştirilen tedavi yolları ile eklem hareketlerinin artırılması sağlanır.

Omuz Sıkışması Nedir?

Omuz ekleminde yer alan kaslar ve omuzun üst kısmında bulunan kemiklerin arasında yer alan keseceğin şişmesi durumunda, omuz sıkışması meydana gelmektedir. Farklı şekillerde gelişebilen bu durum günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Impingement sendromu olarak da bilinmektedir.

Omuz Sıkışması Neden Olur?

Omuz sıkışması sendromu yaygın olarak yaralanma ve travmalar sonucu meydana gelmektedir. Bu tarz durumlar sonrasında tendonlarda şişme ve yırtılma görülebilir. Omuzları etkileyen spor ve egzersiz aktivitelerinin sürekli olarak yapılması, aşırı kullanıma bağlı olarak eklemlerde aşınma ve yıpranmalarda omuz sıkışmasına neden olabilmektedir.

Kireçlenme ve yırtığa bağlı olarak da omuz sıkışması görülebilmektedir. İleri yaştaki hastalarda anatomik anormalliklerde tetikleyici birer unsur olarak öne çıkmaktadır. Ancak yaygın olarak omuz sıkışmasının nedenleri şöyledir;

• Bursa keseceğinin tahriş olması ve iltihaplanması
• Rotator cuff tendonun yırtılması veya şişmesi
• Akromiyonun şekil ve yapısal sorunları

Omuz Sıkışması Belirtileri Nelerdir?

Omuz sıkışması tedavisi belirtilerin şiddetine ve hastanın genel sağlık durumuna göre belirlenir. Bu rahatsızlığın en fazla gösterdiği belirti ağırdır. İlk olarak ağrı gelişen hastalıkta, daha sonra semptomlar yavaş yavaş meydana gelebilmektedir. Omuz sıkışması sendromunun göstermiş olduğu belirtiler şu şekildedir;

• Omuzun üst kısmında ağrı görülmesi
• Kolda güçsüzlük
• Kol başın üzerine doğru kaldırıldığında acı verici bir ağrı oluşumu
• Omzun ön bölgesinde hassasiyet
• Gece uykusunu etkileyen sızı
• Omzu çevreleyen kaslarda zayıflık
• Kolu indirip kaldırırken ağrı yaşanması
• Herhangi bir şeyi kaldırma ve fırlatma gibi eylemlerde omuzdan gelen çıtlama sesi
• Elin bel kısmına uzanırken zorlanması

Omuz Sıkışması Fizik Tedavi Hareketleri Nelerdir?

Omuz sıkışması sendromunda en çok önerilen tedavi yöntemlerinden bir tanesi egzersizlerdir. Düzenli bir şekilde gerçekleştirilen egzersizler ile omuz sıkışması tedavisi başarılı bir sonuç verebilmektedir. Yapılan egzersizler kasların güçlendirilmesi ve hareket aralığının genişletilmesine yardımcı olmaktadır. Genel olarak doktorların önerdiği fizik tedavi hareketleri şöyledir;

Omuz Sıkışması Evde Tedavi Edilir mi?

Omuz sıkışması tedavisi doktor kontrolünde evde çeşitli egzersizler ile tedavi edilebilmektedir. Ancak omuz sıkışmasının evde tedavi edilebilmesi için hafif bir rahatsızlık bulunması gerekmektedir.

Omuz Sıkışması İçin İlaç Tedavisi Öneriliyor mu?

Omuz sıkışması sendromu için yaygın olarak kullanılan ilaçlar bulunmaktadır. Bu noktada omuz sıkışması tedavisi boyunca hastalara anti inflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler doktor kontrolünde verilmektedir.

Omuz Sıkışması Nasıl Geçer?

Ankara omuz sıkışması tedavisi farklı şekillerde uygulanmaktadır. Uygun tedavi yöntemleri ile rahatsızlığın önüne geçilebilmektedir. Başta fizik tedavi ve gerekli durumlarda enjeksiyon önerilir. Bu tarz tedavilerle geçmeyen durumlarda ise cerrahi müdahale gerekli görülebilmektedir.

Omuz Sıkışması Tedavisi Nasıl Yapılır?

Rotator manşet tentiniti tedavisi ve diğer omuz rahatsızlıklarında doktorlar tarafından uygulanan çeşitli tedaviler bulunmaktadır. Genellikle bu tarz durumlarda fizik tedavi ilk öncelik olmaktadır. Daha sonra ise enjeksiyon, cerrahi müdahale ve destekleyici tedaviler önerilir.

Kliniğimizde Ankara omuz sıkışması tedavisi noktasında çeşitli destekleyici tedaviler uygulanmaktadır. Böylelikle rahatsızlığın önüne geçilebilmeye çalışılmaktadır. Aynı zamanda hareket kabiliyetinin artırılması adına uygulamalar gerçekleştirilmektedir. Kliniğimizde uyguladığımız destekleyici tedaviler şöyledir;

1 – Omuz Sıkışması Proloterapi Tedavisi

Omuz sıkışması tedavisi için tercih edilen tedavi yöntemlerinden biri Proloterapi tedavisidir. Bu tedavi yönteminde zayıflamış ve işlevini kaybetmiş eklemler, tendonlar, bağ dokuları ve diğer uzuvlar kuvvetlendirilmeye çalışılmaktadır. Aynı zamanda hücrelerin ve dokuların büyüme ve iyileşmesi teşvik edilmektedir.

2 – Prolozon Omuz Sıkışması Tedavisi

Prolozon omuz sıkışması tedavisi ozon gazının Proloterapi yöntemi ile uygulanmasını kapsayan bir tedavi yöntemidir. Yapılan tedavi ile hasar görmüş yumuşak doku ve eklemlerdeki ağrılar azaltılmaya çalışılmaktadır. Aynı zamanda iyileşmenin harekete geçirilmesi amacı ile ozon gazı kullanılır.

3 – Ankara PRP Omuz Sıkışması Tedavisi

Omuz sıkışması tedavisi için tercih edilen bir diğer tedavi yöntemi ise PRP yöntemidir. Bu tedavi yönteminde hastanın kendi kanı alınır ve santrifüj yapılarak kanın içerisindeki hücreler ayrıştırılır. Böylelikle elde edilen madde içerisinde bulunan zenginleştirilmiş plazma vücuda aktarılır. Bu sayede vücut onarımı sağlanır ve hücre büyümesi desteklenir.

4 – Omuz Sıkışması Manuel Terapi Tedavisi

Sadece el ile uygulanan tedavi yönteminde eklem hareketi açıklığı arttırılmakta ve ağrının azaltılması adına çeşitli teknikler kullanılmaktadır. Manipülasyon ve mobilizasyon teknikleri ile ağrı oluşan bölgelerde eklem hareketliliği artırılmaktadır. Özellikle tedavi yöntemi kas gerginliği ve eklem rahatlaması noktasında iyi sonuçlar verebilmektedir. Omuz sıkışması tedavisi için tercih edilen bir yöntemdir.

5 – Omuz Sıkışması Hacamat Tedavisi

Asırlardır uygulanan hacamat yöntemi günümüzde de popülerliğini koruyan geleneksel bir tedavi yöntemidir. Omuz sıkışması tedavisi içinde tercih edilmektedir. Ağrıyan bölgelerden kanın vakumlanarak çıkarılması ile gerçekleştirilen yöntem etkili sonuçlar verebilmektedir. Cilt üzerine küçük kesiler atılarak vakum yöntemi ile kan dışarı atılır ve kan dolaşımı desteklenir. Böylelikle vücudun doğal denge mekanizması uyarılır.

6 – Kök Hücre Omuz Sıkışması Tedavisi

Omuz sıkışması tedavisi için kök hücre tedavi yönteminde hastanın kendi dokuları tercih edilmektedir. Hastaya ait dokulardan elde edilen hücreler kullanılarak daha güvenilir ve doğal sonuçlar elde edilebilir. Bu tedavi yöntemi yenilenme ve iyileşme sürecini hızlandırmaktadır.

7 – Omuz Sıkışması Eksozom Tedavisi

Eksozomlar hücreler arası iletişim sağlamaktadır. Bu keseciklerin içeriğinde çeşitli proteinler, lipitler ve farklı moleküller bulunmaktadır. Böylelikle vücudun kendi iyileşme sürecini teşvik ederek doku yenilenmesini ve onarılmasını desteklemektedirler. Tedavi yönteminde eksozomlar vücuda enjekte edilmektedir.

Omuz Sıkışması Buz Tedavisi Nedir?

Omuz sıkışması tedavisi noktasında ani gelişen durumlarda buz tedavisi etkili sonuçlar verebilmektedir. Özellikle travma, şişlik ve zorlama gibi durumlar nedeniyle omuz sıkışması durumunda tercih edilmektedir. Buz tedavisi kan damarlarını büzerek ödemi azaltmaktadır. Bölgeyi uyuşturarak ağrıyı hafifletme özelliği de bulunmaktadır.

Omuz Sıkışması Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Ankara omuz sıkışması tedavisi kapsamında uygulanan fizik tedavi ve destekleyici tedavilerin bazı durumlarda etkili olmadığı görülebilir. Bu durumda ameliyat dışı tedaviler ile geçmeyen omuz ağrıları için cerrahi girişim gerekli olabilir.

Omuz sıkışması ameliyatı genel anestezi altında yapılmaktadır. Yaklaşık olarak 1 cm’lik iki küçük kesi atılarak omuz eklemine bir kamera takılır ve cerrahi aletler yerleştirilerek operasyon gerçekleştirilir.

Sık Sorulan Sorular

Omuz sıkışması tedavisi ile ilgili en sık sorulan sorular şu şekildedir;

1 – Omuz Sıkışması Nasıl Geçer?

Omuz sıkışması tedavisi uygulandığında rahatsızlık geçmektedir. Hastanın durumuna göre fizik tedavi, enjeksiyon, cerrahi müdahale ve destekleyici tedaviler uygulanmaktadır.

2 – Omuz Ağrısı Mide Bulantısı Yapar mı?

Omuz ağrısı ile birlikte görülen mide bulantısı belirtisi altında farklı durumlar meydana gelebilir. Böyle bir durum ile karşı karşıya kalan kişilerin mutlaka uzman bir doktora görünmesi gerekmektedir.

3 – Omuz Sıkışması Ne Kadar Sürer?

Omuz sıkışması sendromu süresi değişiklik göstermektedir. Özellikle omuz sıkışması tedavisi ile belirli süre içerisinde bu durum geçebilmektedir. Ortalama olarak birkaç ay içinde rahatsızlığın geçmesi beklenir.