Ağrıya neden olan farklı nedenler bulunabilmektedir. Bu noktada diz önü ağrısı tedavisi altta yatan nedene, ağrının şiddetine ve hangi alanlarda etkilediğine bağlı olarak planlanmaktadır. İlk aşamada ilaç tedavisi tercih edilse de ileri evrede çeşitli destekleyici tedaviler, fizik tedavi, rehabilitasyon tedavileri ve farklı tedavi yöntemleri tercih edilir.
Diz Önü Ağrısı Nedir?
Ön dizde meydana gelen ağrılar genellikle diz kapağı ve çevresinde hissedilmektedir. Bu durum yürümeyi ve hareketi zorlaştırmaktadır. Ön dizdeki ağrılar diz kapağı yamukluğu, diz dönüklüğü ve yapısal bozukluklar sonucu meydana gelebilmektedir.
Diz önü ağrısı tedavisi ağrının hangi faktörle ilişkili olduğuna göre şekillenmektedir. Bu bölgede meydana gelen ağrılar bacak adalelerindeki dengesizlik, şiddetli yaralanmalar ve düz tabanlık gibi şikâyetler doğrultusunda oluşabilmektedir. Tedavi planı doktor tarafından planlanır.
Ön Diz Ağrısı Sendromu Nedir?
Ön diz ağrısı sendromu Patellofemoral ağrı sendromu olarak da bilinmektedir. Bu rahatsızlık diz kapağı ve uyluk kemiği arasındaki eklemde meydana gelir. Ağrı merdiven inip çıkarken, uzun süreli oturmalarda veya çömelirken daha yoğun bir şekilde hissedilmektedir. Patellofemoral ağrı sendromu tedavisi farklı şekillerde uygulanabilir.
Bu hastalık eklemin dinlendirilmesi, fizik tedavi seçenekleri, aktivite düzenlemeleri ve çeşitli destekleyici tedaviler ile kontrol altına alınmaktadır.
Diz Önü Ağrısı Belirtileri Nelerdir?
Diz önü ağrısı belirtileri altta yatan nedene bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Ancak bu hastalığa bağlı olarak görülen belirtiler benzerlik göstermektedir. Diz önü ağrısı tedavisi meydana gelen belirtiler noktasında şekillenmektedir. Özellikle en sık görülen belirtiler şöyledir;
Dizin ön tarafında ağrı ve hassasiyet meydana gelmesi
Uzun süreli oturma sonrasında dizde ağrı ve tutukluk hissi
Merdiven inip çıkarken ağrının artış göstermesi
Diz kapağı çevresinde meydana gelen sıcaklık artışı veya şişlik
Diz hareketleri sırasında sürtünme ve çıtırtı hissi
Diz kapağının çevresinde veya üst kısmında hassasiyet meydana gelmesi
Diz önü ağrısı tedavisi hastalarda görülen belirtiler doğrultusunda kişiye özel olarak planlanmaktadır. Özellikle destekleyici tedaviler eklem kabiliyetinin artırılması noktasında etkili olabilmektedir.
Diz önü ağrısı tedavisi ağrının altında yatan nedene bağlı olarak belirlenmektedir. Kişiye özel olarak planlanan tedavilerde öncelikle teşhis büyük bir önem taşımaktadır. Bu noktada hastalığa neden olan durumlar arasında en çok dikkat çekenler şöyledir;
Diz Önü Ağrısı Nedenleri
Açıklaması
Patellofemoral Ağrı Sendromu
Bu rahatsızlık diz kapağı ve uyluk kemiği arasındaki eklemde meydana gelmektedir. Hastalık sonucunda eklemde uyumsuzluk ve sürtünme oluşur.
Kondromalazi Patella
Diz kapağı altında bulunan kıkırdak dokunun yumuşaması ve hasar görmesi sonucunda meydana gelen bir rahatsızlıktır.
Medial Patellar Plika Sendromu
Diz ekleminde doğuştan bulunan plaka adında bir doku bulunmaktadır. Bu doku zamanla kalınlaşabilmekte ve iltihaplanabilmektedir. Aşınma ve iltihaplanma sonucunda diz hareketlerinde kısıtlanma ve ağrı meydana gelebilir.
Patellar Tendinit
Diz kapağını kaval kemiğine bağlayan tendonların aşırı kullanılmasına bağlı olarak bölgede iltihaplanma meydana gelir. Bu durum ön dizlerde ağrıya neden olmaktadır.
Kuadriseps Tendiniti
Kuadriseps kas grubunun diz kapağına yapışık olduğu noktada tendonlara aşırı yüklenme ve tekrarlayan mikro travmalar sonucunda bölgede iltihaplanma meydana gelebilir. Genellikle bisikletçiler, koşucular ve sıçrama sporu ile ilgilenen kişilerde ön dizlerde ağrı meydana gelebilir.
Diz eklemindeki kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve yıpranması sonucu ağrı meydana gelmektedir.
Diz Kapağı Yer Değişiklikleri
Diz kapağının normal hizalanması dışına çıkılması ve diz kapağında bozukluk meydana gelmesi durumunda diz önü ağrısı ortaya çıkmaktadır.
1 – Çömelince Diz Ağrısı Neden Olur?
Çömelince meydana gelen diz ağrısı genel olarak diz kapağındaki kıkırdakların hasar görmesi, kireçlenmesi ve kas zayıflığına bağlı olarak gelişebilmektedir. Diz önü ağrısı tedavisi dokulardaki hasarın giderilmesi noktasında etkili olabilmektedir.
2 – Sol Diz Kapağı Ağrısı Neden Olur?
Sol diz ağrısı nedenleri çeşitlilik göstermektedir. Genellikle menisküs yırtıkları, bağ yaralanmaları, kireçlenme ve diz kapağındaki eklemlerin hasar görmesi sonucu meydana gelmektedir.
3 – Geç Yaşta Diz Ağrısı Neden Olur?
Geç yaşta diz ağrısı görülebilmektedir. Genellikle gençlerde görülen bu tür ağrılar spor yaralanmaları, dizlerin aşırı kullanımı, ani travmalar, büyüme ağrıları ve diz kapağı hizalanma bozuklukları gibi nedenler doğrultusunda gelişmektedir. Diz önü ağrısı tedavisi altta yatan nedenin belirlenmesi sonrasında planlanmaktadır.
4 – Sağ Diz Kapağı Ağrısı Neden Olur?
Sağ diz kapağı ağrısı bağ yaralanmaları, dizlere aşırı yüklenme, menüsü yırtığı ve kireçlenme gibi nedenlerden dolayı meydana gelebilmektedir.
Diz Önü Ağrısı Nasıl Geçer?
Diz önü ağrısı tedavisi hastalığa bağlı teşhisin konulması sonrasında planlanmaktadır. Öncelikle hastalara çeşitli egzersizler ve dinlenme önerilmektedir. Daha sonra ise diz önü ağrısı tedavisi kapsamında farklı tedavi seçenekleri uygulanmaktadır. Buz uygulamaları, egzersizler, fizik tedavi seçenekleri, destekleyici tedaviler ve ilaç tedavisi gibi seçenekler ile hastalara uygun bir tedavi planı oluşturmaktadır.
Diz Önü Ağrısı Tedavisi
Ankara diz önü ağrısı tedavisi ağrının şiddetine, eklemlerde meydana gelen belirtilere ve hastalığın ne kadar süredir devam etmesine bağlı olarak değişiklik gösterebilmektedir. Destekleyici tedavi yöntemleri erken evrede etkileyici sonuçlar verebilmektedir. İleri evde ise hastaların yaşam kalitesinin yükseltilmesi açısından umut verici sonuçlar elde edilebilmektedir.
Diz önü ağrısı tedavisi için Uzm. Dr. Derya Can farklı destekleyici tedaviler uygulamaktadır. Bu tedavilerin temel amacı eklemlerdeki hasarın giderilmesi ve eklem kabiliyetinin artırılmasıdır. Özellikle uygulanan tedaviler eklemlerdeki ağrıların giderilmesi noktasında da etkili olabilmektedir. Bu noktada diz önü ağrısı için uyguladığımız tedavi seçenekleri şu şekildedir;
Proloterapi diz önü ağrısı tedavisi zayıflamış ve eski işlevini kaybetmiş eklemler neticesinde meydana gelen ağrıların azaltılması amacıyla gerçekleştirilmektedir. Bu tedavi yöntemi hücrelerin ve dokuların, büyümesini ve iyileşmesini teşvik etmektedir.
Ankara diz önü ağrısı tedavisi kapsamında uygulanan bir diğer tedavi ise Prolozon tedavisidir. Bu tedavi yönteminde ozon gazı Proloterapi yöntemi ile uygulanmaktadır. Böylelikle hasar görmüş doku ve eklemlerdeki ağrı azaltılarak iyileşme harekete geçirilmektedir.
PRP yöntemi diz önü ağrısı tedavisi için tercih edilen tedavi yöntemleri arasında yer almaktadır. Bu tedavi doğal iyileşme sürecinin hızlandırılarak eklemlerdeki hasarın giderilmesine yönelik uygulanmaktadır. Özellikle eklemlerdeki hasar ve kireçlenmeye bağlı olarak oluşan, ağrıların azaltılması ve eklem hareketinin artırılması noktasında umut verici sonuçlar göstermektedir.
Ön diz ağrısı tedavi yöntemleri arasında yer alan manuel terapi yönteminde kas iskelet sistemi bozukluklarından kaynaklı meydana gelen ağrılar önemli ölçüde azaltılmaktadır. Özel teknikler içeren bu tedavi yöntemi eklemlerdeki ağrının hafifletilmesi ile hastaların yaşam kalitesini iyileştirmeye yönelik uygulanmaktadır.
Diz Önü Ağrısı Egzersizleri Neler?
Diz önü ağrısı tedavisi noktasında önerilen bir diğer yöntem ise egzersizlerdir. Yapılan egzersizler diz kapağını kontrol eden kasların kuvvetlendirilmesi amacı ile gerçekleştirilir. Evde yapılacak temel egzersizler doktor tarafından verilmektedir. Genellikle şu egzersizler önerilir;
Düz bacak kaldırma egzersizi
Diz sıkıştırma egzersizi
Duvarda yarım squat
Statik Quadriseps kasılması
Sık Sorulan Sorular
Diz önü ağrısı tedavisi ile ilgili en sık sorulan sorular şu şekildedir;
1 – Diz Kapağı Önü Ağrısı Nedenleri Nelerdir?
Diz kapağı önü ağrısı aşırı kullanım, kıkırdak yumuşaması, kas dengesizlikleri, tendinit ve Patellofemoral ağrı sendromu sonucunda meydana gelebilmektedir.
2 – Diz Ağrısını En Çabuk Ne Keser?
Diz önü ağrısı tedavisi noktasında ilk önerilen ve akut ağrılarda tercih edilen yöntemlerden ilki buz uygulamasıdır. Daha sonra ise eklemlerin dinlendirilmesi ve ağrı kesici ilaçlar tercih edilebilir.
3 – Dizdeki Ağrılar Neyin Belirtisi Olabilir?
Diz ağrısı farklı durumlardan dolayı gelişebilmektedir. Bu durumun nedenleri arasında kireçlenme, menisküs yırtıkları, gut hastalığı, tendinit ve Patellofemoral ağrı sendromu gibi rahatsızlıklar yer almaktadır. Diz önü ağrısı tedavisi ağrının altında yatan nedenin belirlenmesi sonrasında planlanabilir.
Tıbbi Değerlendirme:
Bu sayfada yer alan bilgiler bilimsel tıbbi kaynaklar temel alınarak hazırlanmış olup,
içerik Uzm. Dr. Derya Can (Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Hekimi) tarafından okunmuş,
tıbbi açıdan değerlendirilmiş ve hekim gözetiminde yayımlanmıştır.
İçerik, sağlık konularında güvenilir bilgi sunmayı amaçlayan bilgilendirici bir kaynaktır. —
Sertifikalar · Yayınlar
